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Sturmtauglich – Resilienz im Berufsalltag (Bildungsurlaub)

Im Zentrum des Bildungsurlaubs steht die Basiskompetenz, ohne die kein erfolgreiches und zufriedenes Leben und Arbeiten möglich ist: der wohlwollende Umgang mit sich selbst. Im Alltag steht oft das ständige Agieren und Funktionieren im Vordergrund, nicht selten auf Kosten von Gesundheit, Beziehungen und Lebensfreude. Anhaltende Stressreaktionen bis hin zur völligen Erschöpfung, zum Burn-out, können die Folge sein.

Diese Bildungsauszeit bietet Freiräume zum Innehalten, zum bewussten Wahrnehmen, Entdecken und Verstehen dessen, was im eigenen „inneren Betrieb“ vor sich geht. Lernen Sie kreative Wege zu einem gelassenen, selbstbewussten und freundlichen Umgang mit sich selbst kennen, die Sie ausprobieren und einüben können. Aus dem daraus resultierenden neuen Selbstverständnis entwickeln Sie neue Perspektiven für die ständigen Herausforderungen des (Berufs-)Alltags.

Montag, 29.06.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Dienstag, 30.06.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Mittwoch, 01.07.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag, 02.07.2026, 09:00 – 16:00 Uhr
Freitag, 03.07.2026, 09:00 – 16:00 Uhr


Beginn:
29.06.2026 / 9:00 Uhr bis
Ende:
3.07.2026 / 16:00 Uhr

Kosten

253,00€

Veranstaltungsort

Volkshochschule Münster, Raum 112
Aegidiistr. 7048143 Münster 

Veranstalter

Volkshochschule Münster

Referenten

Monika Arndt

Anmeldung

hier
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