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vhs extra: Fit für den Auftritt – Sicher auftreten und souverän präsentieren – 01./02.12.2023

Präsentations- und Redesicherheit gelten heutzutage als eine der wichtigsten Grundlagen für eine erfolgreiche Ausbildung und Karriere. Doch ist es für viele Menschen nicht leicht, im Fokus der Aufmerksamkeit zu stehen. Unsicherheiten und blockierende Gedankenmuster beiseite zu räumen und eigene Energien wieder fließen zu lassen, ist Ziel des Workshops. Sie lernen Techniken aus dem Mentaltraining und der energetischen Psychologie für ein effizientes Stressmanagement kennen und wenden diese in simulierten Auftrittssituationen gezielt an. Professionelles Videofeedback hilft Ihnen, Ihre individuellen Stärken und Fähigkeiten ins rechte Licht zu rücken. Sie erforschen die Themen, die hinter störendem Lampenfieber wirksam sind, und lernen, negative Gedanken in positive Überzeugungen zu transformieren. Gleichzeitig trainieren Sie den wertschätzenden Umgang mit sich selbst – vor allem bei vermeintlichen Schwächen und Fehlern. Dadurch nehmen Freude und Auftrittssicherheit deutlich zu. Denn nur wer sich im Auftrittskontext wohlfühlt, ist hier richtig gut!

 

KursNr. 540120

13 UStd., 104,00 €

Freitag, 01.12.2023, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 02.12.2023, 10:00 – 18:00 Uhr

vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum


Datum:
1. Dezember 2023
Zeit:
18:00 bis 21:00 Uhr

Kosten

104,00€

Veranstaltungsort

Volkshochschule Münster, Forum 1
Aegidiimarkt 348143 Münster 

Veranstalter

Volkshochschule Münster

Referenten

Katrin Winkler

Anmeldung

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